Eerste informatie-avond Noord Straalt


Afgaande op hun website, is hun missie en visie:
Noord Straalt biedt diensten op het gebied van gezondheid, spiritualiteit en educatie. Wij willen bijdragen aan verbinding in Amsterdam Noord.”
Noord Straalt wil:
–  ruimte creëren waar dromen gerealiseerd kunnen worden.
–  ruimte bieden aan mensen die dezelfde idealen delen.-  ruimte bieden aan vrijwilligers en hen daarbij begeleiden om kracht en talent nog meer tot bloei te laten komen.
–  ruimte bieden aan studerenden en hen de mogelijkheid bieden om hun studievaardigheden te versterken, zelfinzicht te krijgen en te leren ontspannen in tijden van druk.-  ruimte bieden aan mensen die er over denken om iets op te gaan zetten op het gebied van spiritualiteit, gezondheid of educatie. Bij Noord Straalt is er de mogelijkheid uit te proberen, te spelen en te starten met ondernemen.”

Naar aanleiding van deze informatie ben ik aan de slag gegaan met de volgende vragen:

Sluit hun visie aan bij mij?
In zijn algemeenheid zou ik graag meewerken aan verbinding in Amsterdam Noord op het gebied van gezondheid, spiritualiteit en educatie.

Heb ik opmerkingen/aanvullingen?
Noord Straalt heeft een mooie droom, ik ben benieuwd hoe dit wordt uitgewerkt in de dagelijkse werkelijkheid!

Is Noord Straalt een plek waar ik zou willen werken?
Jazeker, deze locatie heeft goede groeimogelijkheden!

Kan Noord Straalt iets voor mij betekenen?
De bijeenkomsten voor netwerken, inspiratie en presentatie ervaar ik als een goede insteek voor verdere uitwisselingen.

Zou ik iets voor Noord Straalt willen betekenen?
Ik wil best op basis van uitwisseling/donaties mijn kennis en vaardigheden aanbieden, bijvoorbeeld via workshops geestelijke weerbaarheid (door middel van taijiquan & qigong)

Zou ik bij Noord Straalt willen huren?
Als ik weer voldoende mensen bij elkaar heb om de huur te dekken, zeker!

Zie ook: Noord Straalt

Taiji-Qigong Herfstweek Duitsland 2016 


Voorafgaand aan deze week:
Een week voor de trainingsweek ’s zaterdags op bezoek bij de ouders van een goede vriendin…toen bleek dat het niet goed ging met haar moeder, die acuut opgenomen moest worden in het ziekenhuis.
Op zondag was de situatie kritisch, en op woensdag was ze heengegaan, ze zou op maandag naar haar laatste rustplaats gaan.

Ik ging met bezwaard hart de trainingsweek in, voelde me betrokken met de situatie van die vriendin.

Dagboeknotities
Zaterdag
Wat is mijn intentie voor deze week?
Mijn wens is, om door middel van de beweging, beter contact te maken met mijn Helpers.
Orakelsteen ontvangen: Groene Aventurijn ‘succes, geen woorden maar daden brengen succes’
Droom: Afspraak met mijn oudste dochter en haar nicht, ik moet nog spul afgeven aan een oude vriendin.
Toen ik deze belde bleek haar dochter ziek:
ik: ‘mag ik langskomen?’
zij: ‘dat vind ik een onbeleefde vraag’
ik: ‘je weet toch dat ik het goed bedoel?’
zij: ‘en toch wil ik het niet’
Toen ik haar later weer tegenkwam en vroeg hoe het ermee ging, reageerde ze kattig.

Overdenking:
Ik zou in verband met het sterfgeval graag mijn maatje willen steunen, mijn arm om haar heen te slaan om haar te troosten, maar ik voel dat ze dat niet zou kunnen ontvangen.

Zondag
Observatie:
Voordat de meditatie begint, treft Cosima zorgvuldige voorbereidingen, ze bouwt met aandacht een veilige sfeer op in de ruimte.
Zitmeditatie:
Focus op het voorwerp in het midden van de cirkel, tijdens de visualisatie het voorwerp in gedachten laten bewegen.
Ik kom met halfslaap terecht in Droomtijd, krijg het gevoel dat mijn maatje hulp nodig heeft en stuur haar mijn liefde.
Theorieles:
Relatie tussen Taiji-Qigong en sjamanisme wordt expliciet benoemd:
Als mens functioneer je dan als kanaal tussen Hemel en Aarde.
Nu had ik al jaren het gevoel dat dit er moest zijn, maar kon nergens in het openbaar documentatie vinden, nu wordt het eindelijk openlijk aangegeven!

Maandag
Tijdens de zitmeditatie heb ik een waarneming in de tussenwereld, en zie ik het subtiele lichaam van een witte kat bij een van de deelnemers; dit heb ik bij haar gecheckt, dan geeft ze aan dat dit wel te plaatsen valt door haar contact met een zwerfkat. Later associeer ik deze verschijning met het idee van beschermgeest.

Dinsdag:
Mediteren gaat vandaag beter: nu ik besef dat de uitvaart sinds maandag achter de rug is, kan ik loslaten.
Overdenking:
Kennelijk ben ik in de andere werkelijkheid bezig geweest de overledene en de nabestaanden te helpen met de overgang.
Theorieles:
Cosima laat weer een hint los: Bij  trancereizen is het belangrijk om een anker te behouden in het fysieke lichaam, en om een Beschermer te hebben. In haar geval spreekt ze over de bescherming door lineage van haar leraren, maar het is evengoed mogelijk om andere spirits als beschermer te hebben.
Dit is zeker herkenbaar voor mij!

Woensdag:
Ligmeditatie in een lange rij:
ik lig aan het hoofdeinde, en als de energie van beneden naar boven wordt gestuurd ontvang ik een een grote hoeveelheid; gelukkig komt een van mijn Helpers erbij om eventuele overdosis in zich op te nemen.
Het voelt aan alsof ik hierdoor meer in contact ben gekomen met de Bovenwereld, dit is nieuw voor mij omdat ik voorheen veel bezig was met de Benedenwereld.

Donderdag:
Meditatie op de kaarsvlam, oefening om deze vorm van licht en warmte in me op te nemen en te verzenden. Deze keer stuur ik weer wat naar mijn maatje, die het moeilijk heeft.

Vrijdag:
Terugblik op de intentie die ik aan het begin van deze week uitsprak:
‘…beter contact met mijn Helpers door middel van de beweging’
Wat is er van deze intentie terecht gekomen?
Dankzij oefeningen, meditaties en aanwijzingen van Cosima, krijg ik bevestiging dat ik op mijn manier op het goede spoor zit.
Het contact met mijn Helpers heb ik deze week kunnen inzetten voor mezelf en anderen.

Terugblik op deze week:
Vroeger lag mijn focus op de Taijiquan-vorm, maar in de loop van de jaren ben ik me steeds meer gaan richten op innerlijk energiewerk, waardoor Qigong steeds belangrijker is geworden.
In mijn dagboeknotities zie ik nu dat Qigong op de voorgrond is gekomen; ook al heb ik de Taijquan-vorm uitgebreid kunnen oefenen, de nadruk op intern energiewerk was voor mij het belangrijkste.
Savita was een prima plek om te trainen, de omgeving is heel erg mooi, de medewerkers zijn bijzonder vriendelijk. Het viel me op hoe gedreven de oprichter van deze organisatie zijn idealen nastreeft!
Onze docent Cosima vind ik bijzonder inspirerend, met haar heb ik diepgaande uitwisselingen gehad over de esoterische kant van taijiquan/qigong.

 

Zie ook: Herfstweek Duitsland 2016 | Chi Kung (Qi Gong) | Tai Chi | Meditatie | Bewegingstherapie |Cosima Scheuten | Amsterdam | www.chikungamsterdam.com

Acht oefeningen voor innerlijke kracht


1
Moment van stilte:
liggend, zittend of staand, handen op mijn buik, mijn adem voelen, van binnen mijn lichaam ‘scannen’ waar spanningen losgelaten kunnen worden.

2
Staan als een boom:
Voetzolen stevig geworteld in de aarde, knieën losjes, bekken licht gekanteld alsof ik op het punt sta te gaan zitten, kruin gestrekt naar de hemel, adem en zwaartepunt in mijn buik.
Voor extra stevigheid en kracht-opbouw kan ik hier de paarden-stand aan toevoegen.

3
Meditatief bewegen volgens traditionele bewegingsleer
Taijiquan & qigong, met name Kraanvogel-bewegingen geven mij de ruimte om mijn energie te laten stromen in mezelf en om me heen.

4
Vanuit stevige stand, vrij bewegen, de impuls van het lichaam volgen

5
Spelen met ritme en klank: gebruik maken van ratel, trommel en stem

6
Contact maken met de natuur: een boom, een dier…ze kunnen me allemaal iets vertellen over bronnen van kracht.

7
Een goed gesprek met een zielenmaatje, feedback uitwisselen.

8
Bidden: in gesprek gaan met Helpers en Gidsen

Speaker for the Dead


Screen Shot 2015-11-04 at 16.16.30

Today I went
to bury my sifu
mixed feelings
we shared a dream
turning into nightmare
building community into cult
i had to break the bonds
to be true
to my self
Today I heard the call
to come to the parting
I had to go
cleansing the hurt
making peace
honouring his teachings
Witness I was
sitting in silence
offering honour
following his body
carrying his image
till the end
saying grace

Source: Urban Dictionary: Speaker for the Dead

Samhain 2015: Vervolg op – Storytelling 29 oktober @ Pllek


samhain2015

De vorige sessie hield op toen we middenin het labyrinth waren aangekomen.
Vandaag nam ik de gelegenheid om het vervolg te schrijven.
Afgelopen dagen was ik intensief bezig met Samhain-rituelen:
Ik brand kaarsen en breng offers voor de spirits van het land, maar ook voor de dolende zielen.
In het weekeinde had ik naar evenementen kunnen gaan: Nacht van de Doden, Dia de los Muertos, maar in tegenstelling tot vorig jaar voelde ik me niet geroepen, ik had geen missie, en vroeg aan Spirit ‘wat heb ik er te doen?’

Deze ochtend werd ik op mijn werk door een oude mede-leerling gebeld, dat onze Taijiquan-leraar was overleden. Ik was meteen van slag, voelde veel oud verdriet en oud zeer naar boven komen.
Gelukkig kon ik met een paar collega’s goed praten hierover, en later ook met mijn sjamanen-maatje.
Kennelijk heb ik na al die jaren toch nog wat op te ruimen.
Ergens voel ik ook nog de verplichting om te gaan, want ondanks al het gedoe in het verleden, heb ik ook veel van hem geleerd.
In die tijd was hij en zijn groep leerlingen plaatsvervangende familie voor mij, en het deed me veel verdriet om die band te moeten verbreken na een vertrouwensbreuk.

Deze avond ga ik dit thema verder verwerken via het labyrinth, dan ga ik van binnen naar buiten:

my guru died
i am in shock
sadness
boulevard of broken dreams
i broke my commitment
for he broke trust with us
he cheated, lied, manipulated
unforgivable
so i gave back book and sword
only a fool breaks his own heart
he was my spiritual grandfather
he showed me the path
into physical energy work
he shaped an important part of me
since this breakup
i have difficulty
with committing myself
wholesale
into any group
or relationship
i always stay
on the edge
on the treshold
guarding the gate
never entering
the inner room
for long
samhain was the time
to honor the spirits
burning the lights
for the spirits of the land
and the wandering dead
he is my spiritual ancestor now
so i will go to his grave
to say goodbye
and thank you

met dank aan: Zinnig Noord – Storytelling 29 oktober @ Pllek