Vinyasa flow yoga tijdens moederdag 2016


Toen de zon op haar hoogste punt zat, ging ik naar een proefles Vinyasa flow yoga bij Yogasol.  Eindelijk had ik de gelegenheid om mijn belofte in te lossen, dat ik naar een proefles zou gaan. De docente had vanwege moederdag wat lekkernijen uitgedeeld, en omdat zijzelf ook moeder is vond ik het wel passend dat zij een kleinigheidje kon ontvangen.

We waren met een klein groepje, dat schepte wel snel een vertrouwde sfeer.
Het was zeer toepasselijk om de zon te begroeten met Surya Namaskara op deze mooie zonnige dag!
Bij deze oefeningen merk ik dat ongebruikte spieren subtiel aan het werk gezet worden.
Een aantal mudra’s beoefend, hierbij zou ik graag meer achtergronden van willen horen.

440px-Sri_Yantra_256bw

De Sri Yantra staat ter versiering op de vloer…
Kanttekening: Persoonlijk zou ik zo’n krachtig symbool niet zomaar op de vloer plaatsen!

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Gelieve met een van deze methodes in te loggen om je reactie te plaatsen:

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s